Dziś obchodzony jest Światowy Dzień Zdrowia Psychicznego. Ponieważ coraz więcej ludzi ma problem z samopoczuciem zarówno fizycznym i psychicznym zespół redakcyjny App Store odpowiednio opracował kilka najważniejszych informacji o aplikacjach dotyczących tego tematu.
Aplikacje App Store na Światowy Dzień Zdrowia Psychicznego
Z okazji dzisiejszego dnia, zespół redakcyjny App Store przedstawia różnorodne oferty na cenną przerwę: od treningu uważności po inspirujące sesje motywacyjne, te aplikacje pomogą Ci zrobić pierwszy krok w kierunku lepszego zdrowia.
Znajdziemy tam aplikacje na sen jak również jeśli chodzi o medytację czy motywację. Warto przejrzeć ten zbiór aplikacji.
Chociaż my, ludzie, jesteśmy zasadniczo bardzo różni, istnieje kilka zasad, które pomagają nam osiągnąć lepszą równowagę, gdy stają się nawykiem. Dobre odżywianie i picie, uprawianie wystarczającej ilości sportu, planowanie dnia, wystarczająca ilość snu i zajmowanie mózgu – wszystko to ma pozytywny wpływ na zdrowie.
W dzisiejszy dzień szczególnie życzę wszystkim wszystkiego dobrego 😃
macpretorians
Źródło: macerkopf
